Настольные игры – не только хороший способ скоротать время, но и возможность улучшить память и избежать слабоумия в старости. Люди старшего возраста, которые регулярно играют в настольные игры, лучше считают в уме и успешнее проходят тесты на интеллект.
Психологи из Университета Эдинбурга протестировали память, навыки решения задач, скорость мышления и общие когнитивные способности более 1000 человек старше 70 лет. Участников просили ежегодно проходить подобные тесты вплоть до достижения ими возраста 79 лет. Учитывались и типы досуга, которые любили пенсионеры: карты, шахматы, бинго, кроссворды.

Исследователи использовали статистическую модель анализа взаимосвязей между мыслительными навыками испытуемого и уровнем мастерства в соответствующей игре. В результате выяснилось, что пенсионеры, которые увлекались настольными играми, демонстрировали более высокие показатели памяти и скорости мышления.

Ученые хотели понять, какой образ жизни и поведение могут давать лучшие результаты для сохранения когнитивного здоровья и мыслительных способностей по мере старения.

«У некоторых людей мыслительные способности с возрастом могут ухудшиться. И исследование является еще одним доказательством того, что это можно предотвратить», 

http://www.takzdorovo.ru

 

bus.gov.ru


"Сердечно-сосудистые заболевания"
бесплатная горячая линия: 8-800-200-0-200