Сегодня нам бы хотелось затронуть одну из самых распространенных проблем современного общества – проблему ожирения. Для многих людей это – всего лишь косметическая проблема, однако, помимо этого, избыточный вес часто идет рукам об руку с другими распространенными заболеваниями. На этом мы и постараемся акцентировать Ваше внимание в ближайших 2 сообщениях. 
Для начала необходимо внести ясность в саму проблему ожирения и понять, когда человек переступает порог между нормальной массой тела и избыточной. 

В первую очередь поговорим о том, какую массу тела можно назвать нормальной. Логично будет предположить, что нормальные значения массы тела зависят от роста. Нельзя же сказать, что для взрослого мужчины, ростом 2 метра, 55 кг является нормальным показателем, в то время, как для хрупкой представительницы слабого пола при росте 160 см – в самый раз. 

Для определения нормальных величин существует Индекс Массы Тела (ИМТ, так же называемый индексом Кетле). Рассчитывается он путем деления массы тела в килограммах на показатель роста (в метрах), возведенный в квадратную степень. 

Таким образом, показатели ИМТ, равные 18.5 – 24.99 считаются в пределах нормы. 
<18.5 – дефицит массы тела 
25-30 – избыточная масса тела (предожирение) 
30-35 – ожирение первой степени 
35-40 – ожирение второй степени 
>40 – ожирение третьей степени. 

Разумеется, эта система не учитывает степень развития мускулатуры, в связи с чем нельзя назвать бодибилдера человеком, страдающим от ожирения : ) 

ПРИЧИНЫ РАЗВИТИЯ ОЖИРЕНИЯ 
Вся принимаемая пища человеком за сутки расходуется либо для получения энергии, либо выступает в роли строительных блоков, с помощью которых наш организм растет. Если человек употребляет больше, чем нужно его организму для роста и восстановления клеток и для расходования энергии, то избыточные питательные вещества начинают откладываться в виде жиров. 

- Малоподвижный образ жизни. Принято считать, что порядка 25-30% (в среднем) расходуемой энергии составляет мышечная работа. Разумеется, этот показатель значительно увеличивается при интенсивной физической нагрузке. А при малоподвижном образе жизни этот показатель, соответственно, падает. Таким образом, человек употребляет в пищу нормальное для себя количество еды, но из-за низких энергозатрат «неиспользованный остаток» откладывается в жировой ткани. 

- Нарушение пищевого поведения. Часто стресс и неблагоприятные психологические состояния (например, депрессия) человека могут привести к резкому увеличению массы тела. 

- Нарушения деятельности нервных центров, отвечающих за чувство голода и насыщения, также могут приводить к избыточной массе тела и повышенному аппетиту. 

- Ожирение как проявление другого заболевания. Например, синдром Кушинга, характеризующийся избыточным количеством глюкокортикостероидных гормонов в крови, сопровождается ожирением. 

- Генетическая предрасположенность. Трудно выявить все генетические факторы, которые способствуют развитию ожирения, однако, научно доказано, что есть определенные гены, наличие которых приводит к ожирению. 

Экономический ущерб от курения или ожирения во всем мире сопоставим с ущербом от всех войн, революций и вооруженных конфликтов Такие данные приводятся в статье «Экономика профилактики неинфекционных заболеваний» директора ФГБУ «НМИЦ...
17 мая 2018 года по инициативе Всемирной Лиги борьбы с гипертонией и Международным обществом гипертонии официально отмечается Всемирный День борьбы с артериальной гипертонией. В период 2013-2018 гг. Всемирный День борьбы...
      Артериальная гипертония: когда и кому на помощь должны приходить лекарства? Лечение пациентов с повышенным АД направлено на его снижение и поддержание на уровне менее 140/90 мм рт. ст., на улучшение самочувствия...
  Методы профилактики артериальной гипертонии. Пациентам, страдающим артериальной гипертонией очень важно своевременно обратиться к лечащему врачу для решения вопроса о правильном выборе лекарственного препарата. Вместе с тем, следует помнить, что успех лечения...
Артериальная гипертония: как правильно измерить уровень артериального давления? Следует иметь в виду, что у каждого пациента артериальная гипертония может протекать по-своему. Так, в некоторых случаях наблюдается так называемая гипертония «белого халата»,...
  ЖИЗНЬ ПОСЛЕ ИНФАРКТА Инфаркт миокарда — это острое нарушение кровоснабжения сердечной мышцы с последующим отмиранием пораженного участка. Согласно статистике, частота инфарктов миокарда в России составляет два случая на тысячу человек в возрасте 40–49 лет, шесть — в 50–59...
Твои жизненные планы. Как их может разрушить ВИЧ Как не сворачивать с пути к цели и как ВИЧ-инфекция становится помехой в ее достижении В первой части статьи мы рассказывали о том, что...
Общеизвестно, что никотин – это токсин, негативно влияющий на организм человека. Он не является «тяжелым», но в этом и заключается его «хитрость». Привыкание к этому веществу происходит в организме медленно, именно поэтому создается иллюзия, что...
ПОЧЕМУ СКАЧЕТ ДАВЛЕНИЕ: ПРИЧИНЫ РЕЗКИХ ПЕРЕПАДОВ Самая распространенная причина этого состояния – гипертоническая болезнь. Скачки возможны из-за провоцирующих факторов вроде неравномерной нагрузки, а также при сопутствующих патологиях: Нарушение работы органов эндокринной секреции.
Артериальная гипертония: что способствует ее развитию? В настоящее время известны многочисленные обстоятельства и воздействия, которые в той или иной степени определяют уровень здоровья человека, состояние его сердечно-сосудистой системы. Часто врачи в беседе...
Артериальная гипертония: как ее распознать? Артериальная гипертония - широко распространенное в мире заболевание. В России артериальной гипертонией страдают свыше 40% мужчин и женщин. Растет смертность от осложнений артериальной гипертонии. Так, в...
"Стоп ВИЧ". Третье воскресенье мая - Международный день памяти жертв СПИДа В течение недели по всей стране будут проходить акции, цель их - информировать население. Большинство инфицированных - молодые люди до...


"Сердечно-сосудистые заболевания"
бесплатная горячая линия: 8-800-200-0-200