По данным официальной статистики, болезни системы кровообращения и их осложнения занимают первое место среди причин высокой смертности россиян трудоспособного возраста: на их долю приходится 56% всех смертей. По данному показателю Россия в 2–3 раза опережает западные страны.

          Российские мужчины почти в пять раз чаще, чем женщины, погибают от инсультов, инфарктов и внезапной сердечной смерти. По оценке экспертов умереть от заболеваний сердечно-сосудистой системы рискует каждый второй. В основе подобных катастрофических для страны прогнозов лежит чрезмерное потребление алкоголя, табакокурение, ожирение и артериальная гипертония.

Что такое гипертония?

          Согласно международным протоколам, гипертония – это повышение артериального давления до 140/90 мм рт. ст. и выше. Рост давления на каждые 10 мм рт. ст. увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 30%. У гипертоников в 7 раз чаще развиваются нарушения мозгового кровообращения (инсульты), в 4 раза – ишемическая болезнь сердца.

          Иногда при повышении давления у людей возникает головная боль, слабость, головокружение, пульсация в висках или покраснение лица. Однако так бывает далеко не всегда. Зачастую гипертония протекает бессимптомно в течение нескольких лет, повреждая при этом сосуды и сердце. Повышенное давление приводит к сужению сосудов и отложению в них атеросклеротических бляшек. Чтобы протолкнуть кровь через суженные сосуды, сердцу приходится работать с повышенной нагрузкой. Больной человек все эти годы нормально себя чувствует. Он работает, физически и умственно активен и даже не подозревает о своей болезни. А если измерить ему давление и провести обследование, сразу станет очевидным несоответствие хорошего самочувствия с теми патологическими изменениями, которые уже произошли в его организме. Поэтому инфаркт или инсульт происходят при внешне полном, кажущемся благополучии. Просто человек не знал, что он болен и не получил помощь вовремя.

           Врачи рекомендуют измерять давление хотя бы один раз в неделю, даже если тонометр всегда показывает 110/70. Если прибор периодически показывает 140/90 и выше, то измерять давление следует 2 - 3 раза в день, а полученные результаты записывать. Дневник артериального давления облегчит врачу задачу и поможет быстрее установить диагноз и назначить лечение.

Если давление 140/90 и выше – это повод незамедлительно обратиться к врачу, даже если самочувствие прекрасное.

          Если диагноз гипертонии уже был установлен и человек получает лечение, но давление не снижается, нужно снова идти к врачу и корректировать назначенное лечение.

          Простой контроль АД позволит избежать развития серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы и их осложнений – инфаркта, инсульта, или клинической смерти. Никакого смысла ждать, что пройдет само, в данном случае нет.

Меняем образ жизни

          В лечении гипертонии ведущая роль отводится изменению образа жизни. Более того, прием гипотензивных препаратов лучше работает, когда больной ведет здоровый образ жизни. Например, научно доказано, что у курящих пациентов и лиц с ожирением, лекарства менее эффективны, чем у некурящих или с нормальным весом.

          К сожалению, при отсутствии симптомов у большинства населения нет никакой мотивации менять привычный уклад жизни. Если здоровый образ жизни всегда  - труд, и порой нелегкий, то принять лекарство просто, хотя и стратегически неправильно. Достоверно известно, что риски инфаркта, инсульта и внезапной сердечной смерти снижаются только при отказе от курения, чрезмерного потребления алкоголя, при уменьшении веса и достаточной физической активности. Так что, по мнению кардиологов, золотым стандартом лечения гипертонии сегодня является сочетание современной лекарственной терапии с соблюдением  рекомендаций по здоровому образу жизни.

Центр медицинской профилактики ГОАУЗ «Мурманский областной Центр специализированных видов медицинской помощи»

С целью проведения вакцинации взрослого населения против сезонного гриппа в Мурманске начали свою работу мобильные прививочные кабинеты, где любой желающий житель региона сможет сделать прививку против сезонного гриппа. Для удобства населения...
   Российское общество профилактики неинфекционных заболеваний и ФГБУ «НМИЦТПМ» Минздрава России приглашают всех желающих принять участие в творческом конкурсе на лучший видеоролик «ЗОЖ - И КАЖДЫЙ ДЕНЬ ХОРОШ!» Цель конкурса - популяризация...
ВНИМАНИЕ РОЗЫГРЫШ!  8 августа 2020г в России отмечается День физкультурника – праздник, который объединяет всех, кто искренне любит спорт. Сложно переоценить важность спорта и физической активности для здоровья, хорошего самочувствия и гармоничного...
В Мурманске подвели итоги Всероссийской акции Минздрава России  «Тест на ВИЧ: Экспедиция 2020» Мурманская область завершила свое участие во Всероссийской акции Министерства здравоохранения Российской Федерации «Тест на ВИЧ: Экспедиция 2020», направленной на информирование...
У кошки боли, у мышки боли… Головная боль — болезнь XXI века. Головная боль - это мучительное, лишающее возможности нормально функционировать состояние, которое хотя бы раз испытал практически каждый человек на...
С 20 июня по 20 июля проходила региональная акция "Вместе за здоровый образ жизни и свободу от зависимостей!"  #ВМЕСТЕЗАЗОЖ. Нам поступило более 100 фотографий - ярких, красивых, позитивных - люди разных...
8 ИЮНЯ Центр медицинской профилактики ГОАУЗ "МОЦСВМП" совместно с УГИБДД по Мурманской области провели акцию "Физическая активность должна быть безопасной для каждого члена семьи", приуроченную к Всероссийскому дню любви, семьи...
8 ИЮЛЯ отмечается Всероссийский День семьи, любви и верности.Этот праздник появился в России по инициативе жителей города Мурома, где в храме Святой Троицы Свято-Троицкого монастыря покоятся мощи Петра и Февронии,...
О рекомендациях как защитить детей от коронавируса в период снятия ограничений В настоящее время идет постепенное снижение количества вновь заболевших, тем не менее цифры остаются достаточно высокие, поэтому необходимо соблюдать меры,...
Ежегодно 3 ИЮЛЯ в России отмечается День ГИБДД МВД Российской Федерации.Поздравляем сотрудников автоинспекции с их профессиональным праздником Также в этот день хочется напомнить пешеходам правила безопасности на дорогах Не забывайте, что дети...
Сидячий образ жизни и нехватка времени приводят к развитию так называемого «офисного синдрома». Под этим термином понимают целый комплекс заболеваний, связанных с малоподвижным образом жизни. Наиболее сильное влияние «офисный синдром»...
  Как определить первые признаки инсульта? Зачем следить за уровнем холестерина в крови и за уровнем артериального давления? Может ли образ жизни спровоцировать сосудистую катастрофу?     "Север мой" от 29 июня...
С 20 июня по 20 июля 2020 г. пройдет региональная акция "Вместе за здоровый образ жизни и свободу от зависимостей!" Каждый, кто хочет поддержать идеи здорового образа жизни, отказа от...
Закончился конкурс творческих работ "Пока все дома".Подведены все итоги, названы победители.Ни одна из работ не оставила нас равнодушными, каждая была по-своему хороша, каждая раскрывала ваш внутренний мир, вызывала улыбку или...

 

bus.gov.ru


"Сердечно-сосудистые заболевания"
бесплатная горячая линия: 8-800-200-0-200